Auto-imagem.

E você, como se vê?
Pode parecer bobagem a pergunta acima, mas você saberia respondê-la de bate-pronto?
A auto-imagem é um dos fatores que influencia a tão famosa e falada “auto-estima”. Mas afinal o que é auto-imagem?
Quando compramos um produto, geralmente ele vem as especificações técnicas, correto? Tomemos um produto de maquiagem. Na embalagem você vê a composição química, para que serve, data de validade, nome...Uma ficha técnica.
Agora vamos pensar na sua ficha técnica. Quem é você, do que você gosta ou não, quais são suas qualidades, os seus defeitos, suas experiências mais marcantes...Pegue tudo isso e pense. Isso é sua ficha-técnica. Isso é sua auto-imagem. É provável que já tenham lhe dito que você é teimoso. Mas você não se vê assim. Prefere pensar em você como perseverante. Talvez você se veja como divertido enquanto outros diriam que você é um tanto quanto incoveniente.
A maneira como você se vê compõe sua auto-imagem. Não apenas em relação a características de personalidade, mas também e muito, como você se vê fisicamente. E a sua visão de si mesmo vai determinar sua maneira de se relacionar consigo e com os outros. Se eu me vejo como uma pessoa bonita e interessante, provavelmente terei uma boa auto-estima e me sentirei mais confiante. E pessoas mais confiantes são bem mais interessantes, certo?
Claro que em alguns momentos, nossa auto-imagem corresponde a realidade. Ou seja, “what you see is what you get” ou o que você vê é o que você ganha. Em outros casos, a auto-imagem está distorcida. A pessoa se vê melhor ou pior do que a realidade e os fatos demonstram. Todos já conhecemos aquela pessoa que se acha super inteligente ou melhor que os outros em tudo que faz. Assim como já conhecemos aquele que é maravilhoso, mas se acha um lixo.
Ter uma auto-imagem ajustada a realidade, sabendo suas potencialidades e defeitos é o princípio básico para uma boa auto-estima. Em alguns momentos, fracassos e outras situações adversas levam a uma mudança na nossa auto-imagem, com pequenas distorções na mesma. Mas geralmente, quando a má fase passa, a pessoa reajusta sua auto-imagem voltando a enxergar a si mesma de maneira racional e razoável. Quando isso não acontece, é necessário um trabalho para que a pessoa retire seus óculos amarelinhos que deturpam tudo e volte a enxergar claramente.
E você? Se conhece? Sabe dizer o que tem de bom, o que tem de ruim? Reconhece que é normal termos qualidades e defeitos? Sabe usar aquilo que tem ao seu favor?
Depois continuo o papo falando de auto-estima.
Deixo vocês com uma imagem que eu adoro.
Beijokas!